FenHane - Fen Bilimleri Dersi Paylaşım Forumu - ağız ve diş sağlığı ders notu

dosyanın word hali ektedir.
AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI
Dişlere neler zarar verir?
 Şekerli yiyecek ve içecek,
 Gazlı içecekler,
 Kürdan kullanmak,
 Çok soğuk ve çok sıcak besinler tüketmek,
 Fındık, ceviz vb. Dişlerle kırmak,
 Yemeklerden sonra dişleri fırçalamamak.
Diş çürüğü nasıl oluşur?
Dişlere Yapışmış Yiyecek Artıkları
+
Mikroplar
+
Süre
=
ÇÜRÜK
Ağız ve diş sağlığı için neler yapılmalıdır?
 Dişlerimizi günde en az 2 defa fırçalamalıyız.
 Florlu diş macunu kullanmalıyız.
 Diş ipi kullanmalıyız.
 Süt, yoğurt ve peynir tüketmeliyiz.
 Şeker ve şekerli yiyeceklerden uzak durmalıyız.
 Diş dostu sakız çiğnemeliyiz.
 6 ayda bir diş hekimine kontrole gitmeliyiz.
 Havuç, elma gibi besinleri doğrudan ısırarak yemeliyiz.

Doğru diş fırçalama nasıl olmalıdır?

Diş ipi nasıl kullanılır?

Ağız diş sağlığıyla ilgili hatırlatmalar?
 Dişler günde en az 2 kere fırçalanmalıdır.
 Dişler yukarıdan aşağıya doğru süpürür tarzda fırçalanmalıdır.
 Diş macunu fırçaya sürüldükten sonra suya tutulmadan dişler doğrudan fırçalanmalıdır.
 Diş çürüklerinden korunmak için sadece diş fırçalamak yeterli değildir, diş ipi de kullanmak gerekir.
 Diş ipini, sadece diş arasında besin artığı kaldığı zaman değil, düzeli olarak her gün kullanmak gerekir.
 Dil temizliği önemlidir, mideyi bulandırmadan süpürülerek temizlenmelidir.

FenHane - Fen Bilimleri Dersi Paylaşım Forumu

fenhane58